Yayoブログ- 宮城姉妹 妹 -

県外の皆様にとってみると「温かい冬」程度の
恵まれた気温かもしれませんが、
さすがの沖縄でもつい2～3日前までは例年より
温かく20℃前後だった気温が昨日一気に
10℃前後まで下がりまして。
夜は今季初めて？9℃と一桁になり
県民からすると急に驚くような寒さとなりました。

全国ニュース等を見ていると、
本当に沖縄は恵まれているよな。。。と感じつつ、
寒さに不慣れだからこそ、寒暖差からくる
体調不良には気をつけなければと感じています。

という事で、私用の帰りに見つけた
沖縄そば製麺所が販売しているテイクアウト
「よもぎそば」。
ちょうど冷蔵庫に何も無く、お腹ぺこぺこでしたので
買って帰ったのですが、
スープも麺も本当に本格的で美味しくて！
お家に居ながらにして、沖縄そば専門店で
食べるような味に感動しました☆
ちょうど外は寒くて、温かなスープと
紅ショウガで身体もポカポカ温まり良かったです。

さて、そんな日常のちょっとした工夫や新発見で
色々と美味しく、楽しみながら過ごしていますが
次回カウンセリングのスケジュールが
見えてきましたので、お知らせ致します。

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＜2023年2月 Yayoのカードカウンセリング＞

受付終了致しました

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カウンセリングでは、
お仕事、プライベート、様々な人間関係の
問題から、その先を明るくいきたいけれども
ご自分一人では中々考えがまとまらず、
客観的に第三者の視点が欲しい。
自分自身と向き合う機会が欲しい。

と、感じられている方のほんの少しの
お手伝いとしてさせて頂いております。

内面の整理整頓のお手伝いや、
必要なメッセージ、キーワードをお伝えする
事もあります。

ですが、「話だけ聴いて欲しい」
「肯定して慰めて欲しい」といった依存型や、
何でもかんでも教えて欲しいといった受け身姿勢の
方はあまり適しません。
ご本人自身に、ご自分をかえりみたり、
気持ちをまとめようとされるご自分の覚悟や
意思がなければ、効果的に働きませんので、
その事は明記しておこうと思います。

時に苦しさや厳しさを感じる事もあるかもしれない
けれども、自発的にご自身の思いで前へ進もうとされる
方にとっては有意義な時間になると思いますので、
ご希望の日時がございましたら
どうぞお早めに、宜しくお願い致します。

さて、先日
「今が辛いなと感じている、近しい方々へ」
といったブログ記事をあげましたが、
これもまた偶々にしては珍しくタイミングが
あうような形で、昨日特に「お陰様で。。。」と、
苦しい状況が底をつき、
徐々に好転していっている様子をその方々から
ご連絡頂く機会が複数件ありまして。
素直に「良かったな」と心からそう思いました。

人それぞれ、生活や人生の波のような物は
ありますが、やはり辛く悲しい事よりも、
嬉しくてハッピーに感じる事が多い方が
誰だって良いに決まっていますから、
だからこそ、辛い時の過ごし方や乗り越え方を
何かしらご自分の中で持っておくと、
良いのかもしれませんね。

やはり一番は、その事について話せる人、
相談出来る人に話を聴いてもらったり、
気持ちの発散など、人に迷惑をかけない程度に
何かしらの方法で先ずは「外へ吐き出す」事が
一番だと思います。

そして、気持ちが落ち着いてきた時に、
今がそのタイミングだと感じられたら
このようなカウンセリングを活用して頂いても
良いのかなと感じます。
個人的には、良く気持ちが高ぶったタイミングで
カウンセリングのお申込みをされる方も
いらっしゃるのですが、
気持ちは必ず数日には落ち着く事がほとんど
ですし、気持ちが落ち着いて後、それでもやはり
内面の整理が必要だと感じた際に
活用頂く事が一番のオススメです。

私のカウンセリングは
「気持ちを落ち着ける為」や、
「心身を診る」事を目的にはしていない為、
冷静に対話が出来、自身の気持ちを
落ち着いて整理出来そうだと思った
タイミングの方が有効かと思います。

さて、ここ数日はまだまだ寒い日が続いたり
気温のアップダウンもありそうですが、
気持ちも身体も健康を保てるように
工夫や早めの対策をしながら過ごして
いきましょう。