Yayoブログ- 宮城姉妹 妹 -

またまたご無沙汰なブログ更新と
なりました。
皆様お元気でしょうか？

特に梅雨入りされているエリアに
お住まいの皆様、ジメジメや気圧に負けず
生活周りで色々と工夫されて、少しでも
快適に過ごせていますでしょうか？

私はお陰様で、昨年よりも今年は特に
少しずつ夏へ向けて？サンバや宮城姉妹の
活動の方で表に出る機会も出てきておりまして、
特に現在OA中のau沖縄セルラー電話さんの
CMが一日の中でも皆さん目にしやすい時間帯に
結構流れているせいか？
一瞬の出番ですが、見て下さった方々から
嬉しい反響を頂いております。
ありがとうございます。

5年前、
姉の結婚や出産休業、
そうこうしていたら重なるタイミングで
世の中コロナと、
そのままこの分野では出番も無くなり
下手したら別の仕事を探さなくては
いけないのかしら…
と、正直先々の予定や自身の生活が
全く見えない暗中模索な中

また色々と積み重ねてきた事が
無駄にならず色々と得意な事、好きな事で
オファー頂ける事は本当に有難い事だなと
噛み締めております。

と、噛み締めた後はやはり現実問題
たっ、体力が…(苦笑)

実は先週あたりからお天気病、
気圧のアップダウンの影響をもろに受ける
頭痛や目、こめかみの痛み、首肩凝りに
悩まされる時間が増えてきまして(汗)

まぁでもこれ、自身でも社会人になってから
長年付き合ってきた自覚症状で、
生活が繁忙になり、食事や睡眠が遅くなったり
不規則になると度々起きる。。

最初は気圧の変動による頭痛が起きやすい
タイミングを教えてくれるアプリを
活用しながら、休めない現場仕事の前は
我慢せず市販の鎮痛剤でコントロールして
いましたが、

先週末は、このところの疲れや様々な
不調が重なり、朝からかなり辛い状況で
無理をすると車の中距離運転も危ないと判断し
読谷のダンス指導のお仕事をお休みしてしまい
ました…
本当に申し訳ないです。

その度に思うのが、コロナな4年間
強制的に「休む」「止まる」を強いられ
その時には中々気付かなかった、
身体も確実に年齢を重ねていると言う事(笑)

コロナ前の働き方が毎日刺激的で楽しかった
けれども、身体的には負荷がかかる事が
多かったのかもしれない。
知らぬ間にそれが当たり前だと刷り込まれた
ものであったのかもしれないなと。

それでも大分自身の周辺は公私共に
シェイプ化されて、
数年前と比べると自身の事を中心とした
自由度が高い良い生活が出来ており、
生活環境もようやく落ち着きましたし
とても快適です。
ちょうど四十路、特に女性の場合は体力や身体の
変化も感じやすい年齢の節目に
この辺りが自然と変化し、整っていった事は
ラッキーであったなと
今振り返る事が出来ます。

だからこそ、もっとこれから先の
踊る身体作り、元気に表へ出るスタミナを
以前のようにとはいかなくても
今の自身のスタイルにあった形で必要最低限
身につけていきたいですね。
何だか弱気な事をつらつらと書いてしまい
ましたが、、

恐らく私ぐらいの年齢で、
頭グラグラな体調不良が起きやすい
梅雨のこの時期を頑張って乗り越えよう
と過ごしている女性の方も多いのでは無いかなと
綴ってみました。
(ホルモンバランスや自律神経の不調から
くるお天気頭痛、症状は実際、女性が多いようですからね)

今日やっとボディメンテナンスへ
行く事が出来たので、大分楽になってきましたが、
とりあえず今目の前の予定を一つ一つ
大事にこなせるよう、もうしばらくは
自己メンテを強く心がけ、無理しないを優先的に、
お仕事もセーブしながらいきたいと思います。

と言うわけで、
今週末から予定のカウンセリングの受付は
明日6/12（水）の正午(午前中)迄で締め切らせて頂きます。

気圧やお天気のアップダウンでは無いですが、
今ある状況、波を意識して
スケジュールや調子のコントロールも
上手くしていきたいなと思います。

今月、来月と自身も楽しみにしている
表の出番が続きますので、
その時にトップのコンディション
で臨めるよう節制していこうと思います。

家事・育児、お仕事に奮闘される
皆さまもどうぞお身体ご自愛下さい。
時期も時期ですから。